Einige Frauen werden sehr schnell schwanger, tatsächlich wird 1 von 3 Frauen, die regelmäßig Sex haben (alle 2 bis 3 Tage) oder den Sex um den Eisprung herum planen, innerhalb eines Monats schwanger.
Wenn sie regelmäßig ungeschützten Sex haben:
- bei mehr als 8 von 10 Paaren, bei denen die Frau unter 40 Jahren alt ist, wird die Schwangerschaft in bis zu 1 Jahr eintreten
- mehr als 9 von 10 Paaren werden in bis zu 2 Jahren schwanger.
Regelmäßiger ungeschützter Sex bedeutet, alle 2 bis 3 Tage Vaginalsex ohne Verhütung zu haben.
Allerdings macht das Alter einen Unterschied. Ab dem 34. Lebensjahr beginnt Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden, allmählich abzunehmen.
Das Alter und Schwangerschaft
Ihr Alter ist nicht etwas, das Sie kontrollieren können. Viele Frauen bekommen aus sehr nachvollziehbaren Gründen erst im späteren Alter Kinder, z.B. weil sie sich nicht stark genug fühlen, um ein Kind zu versorgen (z.B. mit Geld oder einer Wohnung), weil sie vorher kein Kind haben wollen oder weil sie keinen Partner haben, mit dem sie ein Kind haben können.
Wir wissen jedoch, dass die Fruchtbarkeit (Fähigkeit, schwanger zu werden) mit dem Alter abnimmt und sich dieser Rückgang ab dem Alter von 35 Jahren beschleunigt. Denn die Anzahl und Qualität der Eier nimmt ab. Auch die männliche Fruchtbarkeit nimmt mit dem Alter ab, wenn auch nicht so stark wie die weibliche Fruchtbarkeit.
Eine Studie ergab, dass bei Paaren, die regelmäßig ungeschützten Sex haben:
- Etwa 7 von 10 Frauen im Alter von 30 Jahren innerhalb eines Jahres schwanger werden.
- Etwa 6 von 10 Frauen im Alter von 35 Jahren innerhalb eines Jahres schwanger werden.
- Etwa 4 von 10 Frauen im Alter von 40 Jahren innerhalb eines Jahres schwanger werden.
Nach dem 40. Lebensjahr wird es schwieriger, schwanger zu werden, und es kann sein, dass Ihnen eine Fruchtbarkeitsbehandlung angeboten wird.
Verbesserung Ihrer Fruchtbarkeit
Die Fruchtbarkeit wird durch den Lebensstil beeinflusst. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern. Wenn Sie zum Beispiel rauchen, dauert es länger, bis Sie schwanger werden als bei Nichtrauchern. Wenn Sie jetzt das Rauchen aufgeben, steigen Ihre Chancen, schneller schwanger zu werden.
Weitere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern, sind:
- ein gesundes Gewicht haben
- aktiv sein
- sich gesund und ausgewogen ernähren
- Kaffein auf unter 200mg pro Tag reduzieren
- Alkohol zu vermeiden
- Vermeiden von entspannenden und illegalen Drogen.
Verhütung abbrechen und schwanger werden
Einige Arten der Empfängnisverhütung können die Fruchtbarkeit für eine Weile verzögern, nachdem Sie die Einnahme gestoppt haben. Zum Beispiel kann die alleinige Gestagen-Injektion zur Empfängnisverhütung die normale Fruchtbarkeit bis zu einem Jahr nach der letzten Injektion verzögern. Erfahren Sie mehr über den Abbruch der Verhütung.
Wenn Sie die Antibabypille nehmen, raten viele Ärzte dazu, den Empfängnisversuch zu verschieben, bis Sie eine normale Periode hatten. Dies hilft ihnen, eine Schwangerschaft genauer zu datieren.
Wann sollte ich Hilfe bei der Empfängnis bekommen?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie seit einem Jahr versuchen, schwanger zu werden.
Viele Ärzte ziehen es vor, dass Sie mindestens ein Jahr lang regelmäßigen Sex ohne Verhütung hatten, bevor sie Sie zu Fruchtbarkeitstests überweisen. Regelmäßiger Sex bedeutet 2-3 Mal pro Woche.
Du solltest eher zum Arzt gehen, wenn:
- Sie über 36 Jahre alt sind
- Sie ein bekanntes Fruchtbarkeitsproblem haben, wie z.B. Endometriose oder das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS)
- Ihr Partner ein bekanntes Fruchtbarkeitsproblem hat, wie z.B. eine niedrige Spermienzahl
- Sie besorgt sind, dass Sie oder Ihr Partner ein nicht diagnostiziertes medizinisches Problem haben könnten, das Ihre Möglichkeit, schwanger zu werden, beeinträchtigen könnte.
Es gibt Möglichkeiten, Paaren bei der Empfängnis zu helfen, wenn sie Probleme haben, schwanger zu werden. Erfahren Sie mehr über Fruchtbarkeitsprobleme.
